Dobry Lekarz - informacje i opinie

Według Światowej Organizacji Zdrowia WHO w tym sezonie na grypę może zachorować nawet 5 mln Polaków.

Wirusem można zarazić się także dotykając przedmiotów, które miały kontakt z zarazkami. Czy zatem możliwe jest skuteczne zabezpieczenie się przed wirusem.

Lekarze twierdzą, że niestety nie ma gwarancji. Ale lepiej się już od dziś zabezpieczyć, by z byle powodu, nie złapać wirusa.

* Wystrzegaj się dużych skupisk ludzi

– jeśli możesz nie chodź do sklepów, supermarketów w godzinach kiedy wiesz, że będzie tam sporo kupujących

– lepiej przed wyjściem do znajomych zapytaj, czy ostatnio domownicy nie chorowali, albo w ogóle zrezygnuj z wizyty

– nie chodź raczej do kina, restauracji – wystrzegaj się kolejek Pamiętaj, że zarazki po kichnięciu przez osobę chorą roznoszą się na odległość około jednego metra.

* Nie korzystaj z komunikacji publicznej

– jeśli możesz – nie korzystaj ze środków komunikacji miejskiej. Lepiej dla ciebie (nie złapiesz wirusa, a jednocześnie złapiesz odporność) idź do pracy, do szkoły na piechotę.

– jeśli już musisz do pracy podjechać autobusem, włóż rękawiczki Pamiętaj, że wirus grypy jest aktywny na przedmiotach nawet dwie godziny.

* Unikaj kontaktu z osobami chorymi

– jeśli ktoś w twoim towarzystwie kicha i kaszle – zwróć mu uwagę i raczej nie przebywaj w jego towarzystwie. – jeśli sam kichasz czy kaszlesz to zakrywaj usta i nie ręką, a koniecznie chusteczką higieniczną (zaraz potem wyrzuć chusteczkę)

– myj często ręce w ciepłej wodzie z mydłem

– przy kontakcie z chorym używaj maseczki Pamiętaj, że gdy jesteś w otoczeniu z osobą chorą albo sam załóż maseczkę, albo nałóż ją choremu, ale nie zapomnij często zmieniać takiej maseczki – nawet co 20 minut.

Głos Pomorza