Dobry Lekarz

Naukowcy twierdzą, że ćwiczenia mogą być równie skuteczne jak leki, w leczeniu często występujących stanów, takich jak choroba niedokrwienna serca i udar.

Już dawno ustalono, że regularne ćwiczenia są ogólnie korzystne dla zdrowia, ale badacze teraz myślą, że ćwiczenia są "potencjalnie tak skuteczne" jak interwencja lekami, i sugerują, że "powinny być traktowane jako realna alternatywa, obok leczenia farmakologicznego."

Aktywność fizyczna ma dobrze udokumentowane korzyści zdrowotne, ale w Anglii, mniej więcej jedna trzecia dorosłych, spełnia zalecane poziomy aktywności fizycznej. Ostatnie badania wykazały, że tak samo jest w USA.

Jednak jest bardzo mało dowodów, w jaki sposób ćwiczenia w porównaniu z lekami, zmniejszają ryzyko śmierci na pospolite choroby, twierdzą naukowcy.

Źródło: medicalnewstoday.com