Na podstawie badań przeprowadzonych z udziałem 4 tys. nastolatków, naukowcy Kanadyjscy stwierdzili ścisłą zależność między ilością snu a chorobami krążenia w późniejszych latach. Dla osób skąpiących sobie snu, nie są to dobre informacje.
Naukowcy przeprowadzili wywiad z nastolatkami, który dotyczył długości i jakości snu. Następnie wykonali badania sprawdzające stan ich zdrowia a przede wszystkim kondycję serca. Już podczas badań okazało się, że u osób, które odmawiały sobie dobrego snu, występowały symptomy chorób serca, które mogą i najprawdopodobniej rozwiną się w późniejszym wieku.
Poza chorobami serca, niedosypianie może powodować również nadwagę, wpływać na nieprawidłowy poziom cholesterolu i nieprawidłowe ciśnienie krwi. Wcześniejsze badania dowodziły, że brak snu również u osób dorosłych może prowadzić do rozwoju schorzeń serca a nawet cukrzycy.
Źródło: zdrowie.dziennik.pl
Nawet 1 gwiazdka sie nie | 22 Mar, 20:50 | |
Doktor super | 20 Mar, 21:14 | |
Ja po tej komisji to | 20 Mar, 19:07 | |
Nie polecam. Nie chcę | 20 Mar, 17:53 | |
Pan Profesor jest najlepszym | 19 Mar, 18:48 | |
Zachowanie personelu budzi | 18 Mar, 15:21 | |
Lekarz porażka. Zero | 17 Mar, 19:42 | |
Niech powie prawdę ilu | 17 Mar, 07:02 | |
Gratuluję profesjonalnej | 17 Mar, 01:02 | |
sfzsgzwga | 16 Mar, 23:51 |
Napisz opinię