Stosowanie diety która jest bogata w antyoksydanty czyli zawiera w głównej mierze owoce i rośliny wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka udaru mózgu u kobiet – tak donoszą naukowcy na postawie przeprowadzonych badań. W badaniach uwzględnione zostały historie choroby serca pań które były udział w badaniu. Wyniki badań zostały przestawione w „Stroke: Journal od the America Heart Association”.
Naukowcy z instytutu Karolinska Institutet ze Szwecji są zdania iż ochronne właściwości antyoksydantów prowadzą do zatrzymania rozwoju zapaleń i oksydacyjnego stresu w organizmie dzięki czemu możliwe staje się zneutralizowanie szkodliwego działania wolnych rodników. Antyoksydanty również okazują się pomocne w redukcji skrzepów krwi czy tez w obniżaniu jej ciśnienia. Oznacza to iż osoby dla wzmożenia profilaktyki zawałów i udarów powinny jeść więcej jedzenia bogatego w antyoksydanty. Naukowcy również przyjrzeli się danym dotyczącym stanu zdrowia 31 035 kobiet które nie cierpiały na choroby serca oraz 5 580 kobietom które miały historię choroby serca a wiek pań plasował się między 49 a 83 rokiem życia. Naukowcy stwierdzili w wyniku przeprowadzonych analiz iż większość antyoksydantów w diecie kobiet jest pochodzenia roślinnego czyli pochodzą one z owoców, warzyw czy pełnych ziaren zbóż. Jak czytamy w „New York Daily News” kobiety cierpiące na choroby serca które w swojej diecie uwzględniały duże ilości antyoksydantów, wykazywały o 17% niższe ryzyko udaru mózgu w porównaniu z kobietami chorymi które nie stosowały odpowiedniej diety. U kobiet które spożywały największe ilości antyoksydantów spadek ryzyka wystąpienia udaru wynosił aż 57%.
Źródło: biomedical.pl
Dr Lenartowicz | 17 Kwi, 07:47 | |
Szanowny Pan Profesor Marek | 16 Kwi, 11:21 | |
Pozdrawiam przesympatyczną | 8 Kwi, 09:27 | |
Moja opinia dotyczy | 8 Kwi, 09:17 | |
Nie polecam! Mimo 3 badań | 6 Kwi, 09:00 | |
Podzielam opinię, że Pani | 5 Kwi, 17:28 | |
Super Pani Doktor polecam | 5 Kwi, 10:10 | |
OSTRZEGAM przestroga przed | 4 Kwi, 18:37 | |
Nie polecam dr D | 4 Kwi, 08:56 | |
Niestety nie polecam, tak | 3 Kwi, 21:14 |
Napisz opinię