Dobry Lekarz

Jak wykazały kliniczne badani, medytacje transcendentalne o aż 47% potrafią zmniejszyć ryzyko ataku serca u osób cierpiących na różne chorych układu krążenia. Takiego zdania są naukowcy którzy umieścili wyniki swoich badań w internetowym wydaniu „Archives of Internal Medicine”.

Badania były prowadzone przez 9 lat wśród grupy 201 osób czarnoskórych Amerykanów obojga płci, w średnim wieku 59 lat. Wszyscy badani cierpieli na schorzenia naczyń wieńcowych. Uczestnicy badania zostali podzieleni na 2 grupy z których pierwsza stosowała medytację i różne inne techniki które pomagają zminimalizować stres a druga grupa utrzymywała standardowe informacje o unikaniu schorzeń serca i kładu krwionośnego stosując się do zalecanej diety i utrzymując aktywność fizyczna. Pozytywny wpływ medytacji stwierdzony został bardzo wyraźnie w pierwszej grupie której stan zdrowia był o prawie 50% lepszy niż stan zdrowia grupy drugiej. Według naukowców wyniki przeprowadzonych badań są bardzo obiecujące lecz nadal wymagają potwierdzenia wśród innych pacjentów. Medytacje nie zastąpi leczenia lecz może stanowić dodatek do terapii.

Źródło: rynekzdrowia.pl