Dobry Lekarz
Dieta
Na obniżenie cholesterolu zamiast tabletek pomoże pomidor.
Zaburzenia gospodarski lipidowej których miarą jest wzrost stężenia cholesterolu w surowicy krwi to bardzo ważne czynniki ryzyka miażdżycy i chorób układu krążenia tj. choroby wieńcowej i zawału serca, udaru mózgu czy miażdżycy. Dlatego też należy poziom złego cholesterolu obniżać.
Selen nie ochroni przed nowotworem?
Selen jest popularnym składnikiem różnych suplementów diety lecz jak się okazuje nie ma właściwości przeciw nowotworowych. A nawet jeżeli jest spożywany w zbyt dużych ilościach może być szkodliwy – alarmują naukowcy w „Cochrane Database of Sytematic Reviews”.
Zdrowie odżywianie w parze z treningiem interwałowym jest skuteczne.
Instytut Kardiologii w Montrealu przeprowadził badania potwierdzające skuteczność programu treningowego który składał się z ćwiczeń interwałowych i zdrowego trybu odżywiania się w walce z otyłością.
Rodzinne obiady mogą chronić dzieci przed otyłością?
Dzieci jedzące posiłki wspólnie z resztą rodziny są w mniejszym stopniu narażone na otyłość jak również odżywiają się w zdrowszy sposób – takiego zdania są naukowcy z USA. Badania przez nich przeprowadzone można znaleźć w „Pediatrics”.
Karmienie dziecka w jego pierwszych tygodniach życia ma ogromne znaczenie.
Odżywianie niemowląt w pierwszych dniach i tygodniach życia ma ogromny wpływ, na długie lata, na zdrowie noworodka. Jest to prawdopodobnie związane z tzw. programowaniem metabolicznym.
Otyłość u dzieci związana z niedoborami witaminy D.
Jak pokazują amerykańskie badania, braki w organizmie witaminy D są częstym problem dzieci otyłych z różnymi rodzajami rozmieszczenia tłuszczowej tkanki.
Odtłuszczony nabiał nie pomoże w odchudzaniu dzieci.
Naukowcy z Australii udowodnili iż mimo popularnej w społeczeństwie opinii produkty mleczne o obniżonej zawartości tłuszczu nie wpływają na wagę naszego dziecka.
Niedobory witaminy D odpowiedzialne za twardnienie tętnic?
Niewystarczający poziom witaminy D w krążącej krwi może być czynnikiem powodującym stwardnienie tętnic, a co za tym idzie przyczyną zwiększenia ciśnienia tętniczego – tak mówią niedawno przeprowadzone amerykańskie badania.
Anoreksja częściej dopada tych urodzonych na wiosnę?
Anoreksja czyli groźna choroba związana z zaburzeniami odżywiania występuje nieco częściej u dzieci które zostały urodzone wiosną, natomiast u osób urodzonych jesienią ryzyko rozwinięcia się choroby jest w porównaniu z nimi niższe. Takiego zdania są autorzy przeprowadzanych niedawno badań.
3 typu flory jelitowej u ludzki.
Badania na próbkach kału osób które zamieszkują 3 kontynenty – Europę, Azję i Amerykę – pokazały iż istnieją 3 rodzaje flory bakteryjnej jelit, a te enterotypy zostały wykonane na podstawie najliczniej występujących w danym przypadku szczepów i gatunków bakterii.
Dieta odwracająca skutki nefropatii cukrzycowej u myszy.
Niskowęglowodanowa, a zarazem niskotłuszczowa dieta zwana dietą ektogeniczną u myszy które maja uszkodzone nerki przez cukrzyce typu 1 i 2 – maja rozwinięta nefropatie cukrzycową – doprowadza do odwrócenia się chorobowych zmian.
Odtłuszczenie wątroby dzięki mniejszej ilości spożywanych węglowodanów.
Zmniejszenie spożycia węglowodanów jest sposobem bardzo skutecznym na zmniejszenie ilości tłuszczu w narządzie dla człowieka niezwykle ważnym, jakim jest wątroba. Ograniczenie węglowodanów daje dużo lepsze efekty niż niskokaloryczna dieta.
Napoje energetyczne nie są dla dzieci.
Główny Inspektorat Sanitarny domaga się wprowadzenia zakazu sprzedażny napojów energetycznych dzieciom poniżej 12-13 roku życia. Domaga się również aby na opakowaniach takich napojów zostały umieszczone ostrzegawcze napisy.
Elektroniczna gra do rehabilitacji.
Dzieci leczące się w Dziecięcym Szpitalu Klinicznym im. Prof. Antoniego Gębala w Lublinie w trakcie swoich rehabilitacji będą korzystać z najnowszych komputerowych technologii.
Otyłość i nadwaga atakuje polskie szkoły.
Wyniki przeprowadzonych przez okres 3 lat badań ukazały polską szkolną rzeczywistość – problem otyłości i nadwagi dotyczy prawie co piąte dziecko w polskiej szkole. Liczba dotkniętych tym dzieci sięga 18% chłopców i ponad 14% dziewcząt.
Elektroniczna pigułka na odchudzanie.
Elektroniczna pigułka która ma zdolność wytwarzania uczucia sytości została właśnie wprowadzona na europejski i amerykański rynek.
Na ratunek przed Alzheimerem … Alkohol?
Z niemieckich badań wynika iż picie małych ilości alkoholu może wpływać na spadek ryzyka wystąpienia choroby Alzheimera i części typów demencji starczych.
Kawa zabezpiecza przed udarem?
Kobiety wypijające filiżankę kawy dziennie, rzadziej niż pani nie spożywające kawy przechodzą udar mózgu – tak donosi pismo poświęcone leczeniu udarów mózgu „Stroke”
Prawidłowy poziom cholesterolu chroni przez rakiem okrężnicy?
Przeprowadzone przez holenderskich naukowców badania wykazują iż osoby które maja niski poziom cholesterolu HDL mają nieco wyższe ryzyko pojawienia się u nich raka okrężnicy niż u osób u których poziom en jest prawidłowy.
Interaktywne metody zwiększają efekty edukacji cukrzycy.
Dzięki interaktywnym metodom edukacyjnym , wymagającym osobistego zaangażowania pacjenta, osoby chore na cukrzycę mogą zapamiętać nawet 70% informacji na temat swojej choroby i sposobów jej leczenia – tak twierdzą eksperci, omawiający to na czwartkowej konferencji prasowej w Warszawie.
Witamina D w… chlebie?!
Rola witaminy D w naszym organizmie jest bardzo duża nie tylko jest od niej zależna gospodarka wapniowa, odpowiedzialna za stan naszych zębów czy kości, lecz również witamina D zapewnia nam ochronę przed alergiami, chorobami serca a nawet przed częścią nowotworów. O ile oczywiści występuje ona w ludzkim organizmie w odpowiedniej, optymalnej ilości.
Dietetycy przestrzegają – poważne skutki przejedzenia w tłusty czwartek.
Pączek to kaloryczny i ciężkostrawny przysmak, lecz nie wadzi to w obchodzeniu tradycyjnego święta – trzeba tylko pamiętać o umiarze i jeść je z rozwagą – przypomina dietetyk dr Agnieszka Jarosz z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie.
Dietetyczne gazowane napoje – wysokie ryzyko udaru mózgu i zawału serca!
Picie codziennie co najmniej 1 dietetycznego napoju gazowanego, ma być związane z zaostrzeniem ryzyka ucierpienia z powodu incydentu naczyniowo-mózgowego – tak wynika z pewnego amerykańskiego badania. Osoby które codziennie piją dietetyczny napój gazowany maja być o aż 6% bardziej podatni na wystąpienie u nich udaru mózgu, niż osoby które nie spożywają takich napojów.
Korzyści jakie płyną z omega-3 dla serca przeważają nad szkodliwymi wpływami rtęci.
Jak wynika z pewnego szwedzkiego badania, spożywanie ryb ma chronić przed wystąpieniem chorób serca i układu krążenia, nawet jeżeli ryby spożywane zawierają rtęć.
Cukrzyca – dla potwierdzenia stłuszczona wątroba?
Osoby które cierpią na stłuszczenie wątroby 5-krotnie częściej zapadają na cukrzycę typu2, niż osoby które nie chorują na tego typu chorobę narządową. Dodatkowo wyższe ryzyko nie wiąże się z poziomem insuliny na czczo.
Dieta bogata w błonnik to dieta na długie życie.
Spożywanie większych ilości błonnika może spowodować zmniejszenie ryzyka przedwczesnego zgonu m.in. z powodu chorób układu krążenia, infekcji czy schorzeń oddechowych – tak podaje pismo Archives of Internal Medicine.
Czerwone wino pomocne w terapii raka piersi?
Resweratrol będący składnikiem czerwonego wina, wzmacnia przeciwnowotworowe działanie leku który jest stosowany w transplantologii o nazwie rapamycyna – tak wynika z badań o których informuje pismo Cancer Letters.
Jagody chronią przed chorobą Parkinsona.
Kobiety i mężczyźni, którzy w regularny sposób jedzą jagody, zmniejszają tym samym swoje ryzyko zachorowania na parkinsonizm. Jak się okazuje, mężczyźni to ryzyko mogą zmniejszać dodatkowo jedząc jabłka, pomarańcze i inne spożywcze produkty, które zawierają przeciw-utleniające flawonoidy.
Niezdrowa dieta niekorzystnie wpływa na dziecięcą inteligencję.
Dzieci jedzące dużo przetworzonej żywności w tym chipsów i słodyczy maja nieco niższy iloraz inteligencji niż ich rówieśnicy niezajadający się takimi produktami.
Chirurgia bariatryczna – chory schudnie i dłużej będzie żył.
Naukowcy z Włoch policzyli na jak długo chirurgiczne leczenie otyłości może przedłużyć życie pacjenta.
Na nieswoiste zapalenie jelit – probiotyk w ruch.
Zmodyfikowane bakterie pro biotyczne mają zdolności korzystnie wpływające na proces zwalczania nieswoistego zapalenia jelit w tym m.in. choroby Leśniowskiego-Crohna czy też wrzodziejącego zapalenia jelita grubego.
Dietetycy bija na alarm – coraz więcej otyłych Polaków.
Jeżeli nie zaczniemy jako cały naród dbać o naszą dietę i o właściwy poziom aktywności fizycznej to w ciągu najbliższych 10 lat możemy dogonić pod względem otyłości nawet Amerykanów czy Brytyjczyków. W przeciągu ostatnich 30 lat otyłość wśród polskiej młodzieży wzrosła aż dziesięciokrotnie/
Brak snu na utratę dodatkowych kalorii.
Jak wynika z najnowszych badań – jedna nieprzespana noc jest takim wysiłkiem jak przejście 3 kilometrów.
Śródziemnomorska dieta spowalnia spadek poznawczych funkcji.
Dieta śródziemnomorska pozwala na opóźnienie spadku funkcji poznawczych u osób starszych – tak wynika z podsumować amerykańskich badań. Przy pomocy kwestionariusza naukowcy przeanalizowali zawartość talerzy prawie 3760 starszych Amerykanów, a badanie trwało ponad 7 lat.
Ograniczenie diety we wczesnej ciąży prowadzi do zaburzenia rozwoju mózgu płodu.
Zmniejszenie ilości pożywienia spożywanego we wczesnych etapach ciąży prowadzi do upośledzenia rozwoju mózgu płodu – tak donoszą naukowcy z University of Texas Health Science Center w USA wnioskując z przeprowadzonych badań na pawianach.
Podawane na etykietkach dane dietetyczne są przez nas ignorowane.
Nie tylko w Stanach Zjednoczonych ale również i na naszym kontynencie otyłość powoli staje się coraz bardziej powszechnym problemem społecznym. Dotyka ona coraz młodsze osoby a jest ściśle związana z coraz szybszym i bardziej siedzącym trybem życia. Jak do tej pory nie istnieją jeszcze opracowane konkretne standardy walki ze społeczną otyłością.
Wiadomo już dlaczego kawa nas chroni przed cukrzycą.
Zamiast soku rano to filiżanka kawy? Teoretycznie każdy dietetyk słysząc takie sformułowanie by się oburzył lecz jak się okazuje czasami jednak może być zmiana na nasza korzyść. Kawa jest już jest wiadome od kilku lat, zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, jednak jak dotąd nie umiano wytłumaczyć dokładnie tego zjawiska.
Długie chwile spędzone przed komputerem czy telewizorem mogą uszkadzać serce.
Zdaniem naukowców spędzanie przed komputerem czy ekranem telewizora zbyt dużej ilości czasu powoduje iż serce potrzebuje więcej czasu do unormowania swojego funkcjonowania po fizycznym wysiłku.
Częściej wstawaj od biurka – dbaj o serce!
Jak wynika z sugestii naukowców, częstsze wstawanie od biurka w trakcie pracy dobrze wpływa na serca, a nawet może powodować wyszczuplenie talii.
Śródziemnomorska dieta korzystna dla naszego zdrowia.
Bogata w warzywa, ryby, oliwę z oliwek i umiarkowane ilości wina dieta śródziemnomorska, spowalnia procesy starzenia się mózgu i ciała – tak wynika z informacji przedstawionych przez naukowców z Rush University Medical Center.
Na choroby cywilizacyjne – kora brzozy?
Biały barwnik który występuje w korze brzozy zwany betuliną , ma właściwości obniżające poziom cholesterolu, zapobiega otyłości i zwiększa wrażliwość na insulinę. Ważnym jest iż w tętnicach myszy w których planie żywieniowym została uwzględniona betulina, nie nastąpił rozwój blaszek miażdżycowych.
Gazowane napoje oskarżone o zaburzenia snu dzieci.
Dzieci, podobnie jak dorośli, są również ogromnymi konsumentami kofeiny i często o tym nie wiedzą. Gazowane napoje zawierające kofeinę, w konsekwencji mają właściwości które zakłócają jakość i ilość snu dzieci. Im dzieci częściej pija napoje z kofeina, tym rzadziej i krócej śpią.
Przez rodzinny alkoholizm występuje większe ryzyko otyłości?
Według badaczy z USA, związek między alkoholizmem a otyłością w ciągu ostatnich lat staje się coraz bardziej widoczny.
Na problemy z nerkami – najlepsze warzywa.
Zbilansowana i ułożona pod okiem lekarza dieta jest bardzo istotnym czynnikiem który wpływa na stan zdrowia chorych z problemami borykającymi ich nerki. Jednym z głównych celów do którego należy dążyć to zmiana sposobu odżywiania aby ograniczyć ilości spożywanego fosforu.
Rodzaj wybieranego mleka dla niemowląt ma wpływ na jego przyrost masy ciała.
Z najnowszych badań można wywnioskować, że rodzaj mieszanki dla niemowląt ma istotny wpływ na przyrost masy ciała maluchów. Może również zwiększyć ryzyko w późniejszym życiu wystąpienia takich schorzeń jak otyłość, cukrzyca czy innych podobnych chorób.
Reprodukcyjny sukces jest zależny od … jedzenia!
Zarówno u pań jak i u panów, sukces reprodukcyjny czyli po prostu spłodzenie potomka jest zależna od pokarmów dostępnych na wczesnych etapach życia – tak wynika ze słów badaczy z University of Sheffield.
Kiedy poprosić dietetyka o pomoc?
Wiele przewlekłych chorób, które coraz częściej dotykają nie tylko dorosłych, lecz również dzieci to efekty złej diety. W większości przypadków tez to właśnie sposób odżywiania jest odpowiedzialny za rozwój lub zatrzymanie się ostępu choroby oraz za kondycję komfort życia chorego.
Wizualizacja pomoże nam jeść mniej!
Wizualizacja spożywczego produktu, który mam chęć zjeść i wyobrażenie sobie sytuacji jak go spożywamy kilka razy, może być czynnikiem który sprawi że zjemy go znacznie mniej , kiedy ostatecznie zasiądziemy przy stole.
Ciężarne i chorzy na raka – takie same zalecenia dla obojga?
Ciężarne kobiety nie powinny jeść pewnych produktów spożywczych tj. miękkie sery pleśniowe a zwłaszcza z niepasteryzowanego mleka. Przeprowadzone przez brytyjskich naukowców z HPA badanie, wskazuje że takie same wytyczne dietetyczne, które zapobiegają zapadnięciu na listeriozę, również dotyczą osób chorych na nowotwory.
Otyłość przez reklamę?
Za tłuste i za słodkie – takie są wciąż posiłki naszych dzieci, mimo i tak już poważnych, ogromnych kampanii informacyjnych i prewencyjnych. WHO nawet dokonało publikacji zaleceń dla rządów, które miały pomóc uniknąć powstawania jeszcze większego światowego problemu otyłości.
Może Cie zainteresuje...
Konto użytkownika
Szukaj
Wybrane opinie i komentarze
| Pozdrawiam przesympatyczną | 8 Kwi, 09:27 | |
| Moja opinia dotyczy | 8 Kwi, 09:17 | |
| Nie polecam! Mimo 3 badań | 6 Kwi, 09:00 | |
| Podzielam opinię, że Pani | 5 Kwi, 17:28 | |
| Super Pani Doktor polecam | 5 Kwi, 10:10 | |
| OSTRZEGAM przestroga przed | 4 Kwi, 18:37 | |
| Nie polecam dr D | 4 Kwi, 08:56 | |
| Niestety nie polecam, tak | 3 Kwi, 21:14 | |
| Stanisław nigdy nie pozwól | 2 Kwi, 22:51 | |
| Gabinet pod tym adresem już | 2 Kwi, 20:40 |