Według najnowszych badań przeprowadzonych przez ekonomistów zdrowia z Uniwersytetu Wschodniej Anglii oraz Centrum Badań Diety i Aktywności w Wielkiej Brytanii podróżowanie do pracy pieszo lub na rowerze jest lepsze dla zdrowia psychicznego ludzi niż jazda samochodem.
W artykule opublikowanym w czasopiśmie Frontiers in Human Neuroscience naukowcy dowodzą, że nasz mózg bardziej odpoczywa podczas swobodnej medytacji niż w trakcie typowego relaksu.
Zdarza się tak, że po ciężkim, stresującym dniu w pracy mamy ochotę tylko usiąść w domowym zaciszu, otworzyć butelkę wina i nalać sobie lampkę. Przychodzi relaks i rozluźnienie. Okazuje się jednak, że nie musimy tego wina wypijać, nalewać do lampki, czy nawet otwierać butelki, aby się rozluźnić.
Niema w słowniku | 21 Kwi, 12:14 | |
Dr Lenartowicz | 17 Kwi, 07:47 | |
Szanowny Pan Profesor Marek | 16 Kwi, 11:21 | |
Pozdrawiam przesympatyczną | 8 Kwi, 09:27 | |
Moja opinia dotyczy | 8 Kwi, 09:17 | |
Nie polecam! Mimo 3 badań | 6 Kwi, 09:00 | |
Podzielam opinię, że Pani | 5 Kwi, 17:28 | |
Super Pani Doktor polecam | 5 Kwi, 10:10 | |
OSTRZEGAM przestroga przed | 4 Kwi, 18:37 | |
Nie polecam dr D | 4 Kwi, 08:56 |