Dla wielu z nas, nie ma nic lepszego niż spędzenie czasu na czytaniu. Dobra książka jest w stanie przenieść nas do innego świata, zapewniając ucieczkę od stresów codziennego życia - przynajmniej tymczasowo. Jednak co raz częściej naukowcy przekonują nas, że czytanie może oferować bardzo realne korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Według międzynarodowego zespołu badawczego z University of Exeter w Wielkiej Brytanii, z University of Groningen w Holandii oraz z University of Queensland w Australii personel pracujący w biurach zaprojektowanych tak aby były wąskie i pozbawione zieleni, jest szczęśliwszy i bardziej produktywny, kiedy środowisko pracy zostanie wzbogacone o rośliny.
Wyniki sondażu przeprowadzonego przez Instytut Gallupa pokazały, że najszczęśliwsi ludzie na świecie mieszkają w Ameryce Łacińskiej oraz, że ich największym odsetkiem są mieszkańcy Paragwaju (87% jego obywateli ma dobre samopoczucie).
Z badań opublikowanych na łamach pisma Journal of Personality and Social Psychology wynika, że samoocena panów podświadomie się pogarsza, gdy ich żona czy partnerka odnosi sukces. U płci przeciwnej nie zaobserwowano podobnego związku.
Z wniosków naukowców z KAIST Business School, FGV School of Administration i University of California wynika, że konsumenci preferują produkty odzwierciedlające ich odczucia, dlatego w chwilach zasmucenia wybierają smutne nagrania muzyczne oraz oglądają wyciskacze łez, a gdy są wzburzeni szukają rozrywek, w których można odnaleźć podobne emocje.
Z badania prowadzonego na University of Exeter wynika, że parki, miejskie zieleńce, ogrody poprawiają samopoczucie i jakość życia mieszkańców miast.
Brytyjscy naukowcy przeanalizowali dane zbierane przez 17 lat, dotyczące 10 000 dorosłych Brytyjczyków z 5 000 gospodarstw domowych, którzy doświadczyli przeprowadzek.
Najnowsze badania przeprowadzone w USA pokazały, że zmuszanie się do uśmiechu może w pewnych przypadkach zmniejszyć stres i pomóc poczuć się lepiej. Innymi słowy: śmiech wymuszany może działać tak jak prawdziwy i szczery uśmiech.
Nawet 1 gwiazdka sie nie | 22 Mar, 20:50 | |
Doktor super | 20 Mar, 21:14 | |
Ja po tej komisji to | 20 Mar, 19:07 | |
Nie polecam. Nie chcę | 20 Mar, 17:53 | |
Pan Profesor jest najlepszym | 19 Mar, 18:48 | |
Zachowanie personelu budzi | 18 Mar, 15:21 | |
Lekarz porażka. Zero | 17 Mar, 19:42 | |
Niech powie prawdę ilu | 17 Mar, 07:02 | |
Gratuluję profesjonalnej | 17 Mar, 01:02 | |
sfzsgzwga | 16 Mar, 23:51 |