Dobry Lekarz

Zmarła Hayley Okines cierpiąca na syndrom przedwczesnego starzenia

Odważna dziewczynka z Wielkiej Brytanii, która cierpiała na progerię - rzadką chorobę genetyczną powodującą przedwczesne starzenie organizmu - zmarła w wieku 17 lat.

Dieta śródziemnomorska może spowolnić proces starzenia

Warzywa, owoce, orzechy, obfite ilości oliwy z oliwek i kieliszek wina do posiłku - dieta śródziemnomorska sprawia, że nasz styl życia brzmi przepysznie, podczas gdy od dawna również jest uważana za jeden z najzdrowszych stylów żywienia. Teraz, badacze sugerują, że taka dieta może także pomóc spowolnić proces starzenia.

Konsekwencje doświadczania stresu w wieku nastoletnim

Według badań opublikowanych na łamach czasopisma Molecular Psychiatry, nastolatki mające do czynienia z przewlekłym stresem starzeją się szybciej w porównaniu do ich niestresujących się rówieśniczek.

Flawanole z kakaowca związne z poprawą pamięci u seniorów

Spadek pamięci jest zazwyczaj postrzegany jako typowy przejaw starzenia. Jednak nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Nature Neuroscience sugeruje, że tak nie musi być. Bowiem naukowcy z Columbia University Medical Center w Nowym Jorku twierdzą, że naturalne flawanole obecne w kakao są w stanie odwrócić związany z wiekiem spadek pamięci u osób starszych.

Dieta wzbogacona w orzechy włoskie spowalnia postęp Alzheimera

Wcześniejsze badania powiązały orzechy włoskie ze zmniejszonym ryzykiem zachorowania na raka piersi oraz z poprawą jakości nasienia. Natomiast teraz nowe badanie stwierdza, że dieta wzbogacona w orzechy może zapobiec lub spowolnić chorobę Alzheimera.

Im jesteśmy starsi, tym gorzej rozróżniamy barwy?

Czasopismo Optometry and Vision Science poinformowało, że prawie połowa osób po 70 roku życia doznaje problemów z rozpoznawaniem niektórych kolorów, zwłaszcza odcieni niebieskiego i żółtego.

Ćwiczenia są korzystne dla pacjentów z demencją

Naukowcy z University of Alberta w Edmonton, w Kanadzie, twierdzą, że osoby cierpiące na demencję czerpią ogromne korzyści z regularnych ćwiczeń, wykazując poprawę funkcjonowania poznawczego i ich zdolności do wykonywania codziennych czynności.

Badanie na bliźniakach 'udowadnia', że palenie powoduje przedwczesne starzenie się

Specjaliści medyczni dawno mówili, że palenie może przyspieszyć proces starzenia. Teraz, nowe badanie dostarczyło na to dalszych dowodów. Badania wykazały, że bliźniaki, które palą mają więcej oznak przedwczesnego starzenia się twarzy w porównaniu z ich identycznymi bliźniakami, którzy nie są palaczami lub palili co najmniej 5 lat krócej.

Pozytywne zmiany w stylu życia mogą odwrócić proces starzenia.

Pozytywne zmiany w stylu życia, takie jak przyjęcie zdrowej diety i umiarkowana aktywność fizyczna, mogą odwrócić proces starzenia się, według badań opublikowanych w The Lancet Oncology.

Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco odkryli, że pewne zmiany w stylu życia mogą zwiększyć długość telomerów.

DNA od naszych matek 'wpływa na proces starzenia się'

Według badania opublikowanego w czasopiśmie Nature, proces starzenia, przez jaki przechodzimy, nie tylko jest określony przez zmiany, jakie przechodzimy w naszym życiu, ale także przez geny, które otrzymujemy od naszych matek.

Czy stosowany przez diabetyków lek może działać przeciwko starzeniu się?

Naukowcy z Narodowego Instytutu Starzenia odkryli, że pigułki stosowane w leczeniu cukrzycy typu II, poprawiły zdrowie i długość życia samców myszy w wieku średnim. Badanie zostało niedawno opublikowane w Nature Communications.

Utrzymywanie aktywności umysłowej spowalnia proces starzenia się mózgu.

Amerykańscy naukowcy na łamach pisma Neurologia zachęcają do aktywności umysłowej, ponieważ są zdania, że czytanie książek, czy też pisanie listów może spowalniać proces starzenia się mózgu.

Eksperci z Uniwersytetu Rusha w Chicago przekonują, że wszelkie wyzwania podczas życia zmuszające do myślenia sprawiają, że mózg starzeje się wolniej.

Redukcja spożycia kalorii zmniejsza utratę komórek nerwowych w mózgu związaną ze starzeniem.

Na łamach magazynu Journal of Neuroscience opublikowano artykuł, z którego wynika, że redukcja spożywanych kalorii zmniejsza utratę komórek nerwowych w mózgu związaną ze starzeniem.

Wiadome jest, że mała konsumpcja jest powiązana z dobrym zdrowiem, z dłuższym życiem, ze skuteczniejszą walką z rakiem i osteoporozą (choroba kości).

Lek zapobiegający chorobom związanym ze starzeniem się organizmu

Magazyn Science poinformował o tym, że brytyjska firma farmaceutyczna we współpracy z australijskimi naukowcami prowadzi prace nad lekiem mającym zapobiegać chorobom związanym ze starzeniem się organizmu.

Niekorzystny wpływ obowiązującego ideału szczupłej sylwetki i młodości

Journal of Eating Disorders donosi, że rozmowy kobiet o starzeniu się mogą zmniejszyć istotnie satysfakcję z własnego wyglądu, podobnie jak rozmowy o wadze.

Naukowcy z Trinity of Univeristy oraz z University of the West of England wykazali, że kobiety, które rozmawiają więcej o starzeniu się i przybieraniu na wadze mają zwykle bardziej negatywne wyobrażenie o własnym ciele.

Ubogi sen przyczynia się do utraty pamięci i roztargnienia

Według ostatnich badań przeprowadzonych przez naukowców z University of California w Berkeley niska jakość snu u osób starszych może powodować znaczną utratę pamięci i pogorszenie stanu mózgu. Jest to pierwsze badanie takiego rodzaju, przeprowadzone, aby potwierdzić związek między snem i utratą pamięci.

Nastrój – lepszy na starość

Pismo "American Journal of Psychiatry" opublikowało wyniki badań naukowców Amerykańskich, z których wynika, że zadowolenie z siebie i dobre samopoczucie rośnie z wiekiem. Nie jest do tego konieczne perfekcyjne zdrowie fizyczne.

Masz stresującą pracę? Szybciej się zestarzejesz!

Powszechnie wiadomo, że stres negatywnie wpływa na człowieka i na jego zdrowie. Przez stres cierpi nasz układ immunologiczny, sercowo-naczyniowy i jak wiadomo może też przyczynić się do rozwoju nowotworu w organizmie. Głównym czynnikiem wywołującym stres jest praca, a najnowsze badania pokazują, że im bardziej stresująca, tym bardziej przyśpiesza proces starzenia.

Zmniejsz porcje jedzenia, zyskasz dodatkowe 20 lat życia.

Jedząc mniejsze porcje możemy wydłużyć swoje życie nawet o 20 lat. Brytyjscy naukowcy z Institute of Health Ageing na University College London sprawdzili o ile mniej powinniśmy jeść, żeby dożyć sędziwego wieku.

Zamiast kremu na zmarszczki lepsza jest tabletka.

Pierwsza przeciwzmarszczkowa tabletka które w odróżnieniu od kremów działa na głębokie warstwy skóry może się okazać najbardziej skuteczną bronią na zmarszczki - takiego zdania sa naukowcy którzy wnioski ze swoich badań zamieścili w "New Scientist".

Słabsze kości przez większą ilość zmarszczek?

Im więcej na kobiecej twarzy ryzuje się zmarszczek w pierwszych latach po menopauzie tym bardziej jest ona narażona na rozwój osteoporozy i wystąpienia złamań kości w przyszłości – tak wynika z amerykańskich badań zaprezentowanych na 93 dorocznym spotkaniu Towarzystwa Endokrynologicznego w Bostonie.

"Filmowa historia" w laboratorium – odwrócenie procesu starzenia się u myszy.

Kilku naukowców z Harvardzkiego Uniwersytetu dokonali odwrócenia procesu starzenia się u myszy. I nie jest to tylko spowolnienie tego procesu, lecz o regeneracje postarzałych narządów. Znamy już taką historię z książki i filmu o Benjaminie Buttonie.