Strona główna

Pomarańcza

Co zdrowsze? Świeży owoc pomarańczy czy pasteryzowany sok pomarańczowy?

Fruits by Suat Eman / www.freedigitalphotos.net

Według artykułu opublikowanego na łamach czasopisma Journal of Agricultural and Food Chemistry świeży owoc pomarańczy zawiera w sobie więcej korzystnych dla zdrowia składników niż sok pomarańczowy, jednak mimo wszystko organizm człowieka lepiej przyswaja te korzystne składniki właśnie z soku.

Czarna herbata, konsumpcja owoców cytrusowych "mogą obniżyć ryzyko zachorowania na raka jajnika"

Fruits by Suat Eman / www.freedigitalphotos.net

Dobra wiadomość dla kobiet, które lubią pić codziennie filiżankę czarnej herbaty lub soku pomarańczowego: nowe badania sugerują, że spożywanie pokarmów zawierających flawonole i flawanony - podklasy dietetycznych flawonoidów występujących w herbacie, owocach cytrusowych i sokach - jest związane z mniejszym ryzykiem zachorowania na raka jajnika (5 przyczynę zgonów wśród kobiet)

Korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania pomarańczy

Fruits by Suat Eman / www.freedigitalphotos.net

Istnieje tysiące powodów, dla których jedzenie jednej pomarańczy dziennie jest dobrym pomysłem. Przede wszystkim pomarańcze są niskokaloryczne, ale pełne składników odżywczych. Spożywanie tych owoców sprzyja utrzymaniu jasnego i zdrowego kolorytu skóry. Jako składnik zdrowej i zróżnicowanej diety mogą także obniżyć ryzyko wystąpienia wielu chorób, i stanów.

Konto użytkownika

Aby się zalogować przejdź na stronę: Strona logowania