Rodzice, nauczyciele i lekarze, wszyscy zgadzają się, że brak snu sprawia, że dzieci stają się marudne, płaczliwe i bardziej podatne na napady złości. Teraz naukowcy z Wielkiej Brytanii odkryli, że dzieci z nieregularnymi porami snu są bardziej narażone na trudności behawioralne.
Badanie opublikowane w czasopiśmie Pediatrics stwierdza, że nieregularne pory snu mogą zakłócić naturalny rytmy ciała i spowodować brak snu, kosztem dojrzewania mózgu i zdolności do regulowania pewnych zachowań.
Przyjęcie regularnej rutynowej pory spania, jest prawdopodobnie pierwszą rzeczą, jaką powinni zrobić dorośli z problemami ze snem. To samo odnosi się do dzieci. Rutyna pomaga uczyć się zachowań i rutyna nocna pomaga dziecku nauczyć się bycia sennym.
Wyjaśnia dalej:
"Wiemy, że rozwój dziecka na początku, ma głęboki wpływ na zdrowie i samopoczucie w całym cyklu życia. Z tego wynika, że zakłócenia snu, zwłaszcza, jeśli występują one w kluczowym okresie rozwoju, mogą mieć istotne skutki dla zdrowia przez całe życie."
Zespół analizował dane ponad 10 000 dzieci z Wielkiej Brytanii, dane zawierały raporty na temat trudności behawioralnych, od matek tych dzieci i nauczycieli. Dzieci znajdowały się w wieku 3, 5 i 7 lat.
Źródło: medicalnewstoday.com
Droga Pani!!proszę nie | 24 Kwi, 07:43 | |
Niema w słowniku | 21 Kwi, 12:14 | |
Dr Lenartowicz | 17 Kwi, 07:47 | |
Szanowny Pan Profesor Marek | 16 Kwi, 11:21 | |
Pozdrawiam przesympatyczną | 8 Kwi, 09:27 | |
Moja opinia dotyczy | 8 Kwi, 09:17 | |
Nie polecam! Mimo 3 badań | 6 Kwi, 09:00 | |
Podzielam opinię, że Pani | 5 Kwi, 17:28 | |
Super Pani Doktor polecam | 5 Kwi, 10:10 | |
OSTRZEGAM przestroga przed | 4 Kwi, 18:37 |
Napisz opinię