Wiek

Czy klucz do dobrej pamięci znajduje się w naszych genach?

DNA, by dream designs/ www.freedigitalphotos.net

Zapomnienie imienia ostatnio poznanej osoby lub miejsca, w którym położyło się klucze jest dość powszechną przypadłością, której większość z nas doświadczy w pewnym momencie w życiu. Jednak w przypadku osób w średnim wieku i w trakcie ich późniejszego życia, takie zapominalstwo może być niepokojące - może potencjalnie zapowiadać takie choroby, jak choroba Alzheimera.

Śmiech może być najlepszym lekarstwem na utratę pamięci związaną z wiekiem

smililng aged couple, stockimages /www.freedigitalphotos.net

Wszyscy znają powiedzenie: "śmiech jest najlepszym lekarstwem" czy też "śmiech to zdrowie". To motto może być bardzo prawdziwe, jeśli chodzi o przeciwdziałanie utracie pamięci, związanej z wiekiem. Nowe badanie z Uniwersytetu Loma Linda w Kalifornii odkrywa, że humor może zmniejszyć uszkodzenia mózgu spowodowane przez "hormon stresu" kortyzol, który z kolei, poprawia pamięć.

Za dużo białka w średnim wieku "szkodliwe jak palenie"

grill, by amenic181/www.freedigitalphotos.net

Dwa nowe badania stwierdzają, że niskie spożycie białka może być kluczem do długiego i zdrowego życia, przynajmniej do późnej starości.

Wiek ojca ma znaczenie!

rodzina z papieru,  jannoon028 / www.freedigitalphotos.net

Czasopismo JAMA Psychiatry powiadomiło, że wiek ojca może mieć większy niż dotychczas przypuszczano wpływ na ryzyko rozwoju zaburzeń zdrowia psychicznego i problemów behawioralnych u dziecka.

Poprawianie humoru może polepszyć funkcjonowanie poznawcze i skuteczność podejmowania decyzji u starszych

babcia z wnuczką, David Castillo Dominici / www.freedigitalphotos.net

Naukowcy z University of Michigan, Cornell University i Linkoping University przeprowadzili badania, których wnioski pokazały, że sprawienie już niewielkiej przyjemności starszym, badanym osobom może poprawić im nastrój i jednocześnie wpłynąć na lepsze funkcjonowanie poznawcze.

Starzenie takie złe?

smililng aged couple, stockimages /www.freedigitalphotos.net

Uczeni z Uniwersytetu McMaster w Hamilton w Kanadzie uważają, że wyspecjalizowana klasa komórek odpornościowych zatrzymuje swoją funkcjonalność w procesie starzenia. Zdaniem kanadyjskich naukowców komórki T u starszych osób odpierają ataki wirusów z taką samą skutecznością, co komórki osób młodych.

Żyjemy dłużej niż żyło się kiedyś

prezent_dziadek.jpg

Porównując średniią długość życia w dzisiejszych czasach do średniej długości życia w roku 1970 widzimy różnicę, która wynosi ponad 11 lat - na naszą korzyść. Takie doniesienia zostały opublikowane na łamach brytyjskiego przeglądu The Lancet.

Nastrój – lepszy na starość

prezent_dziadek.jpg

Pismo "American Journal of Psychiatry" opublikowało wyniki badań naukowców Amerykańskich, z których wynika, że zadowolenie z siebie i dobre samopoczucie rośnie z wiekiem. Nie jest do tego konieczne perfekcyjne zdrowie fizyczne.

Zanieczyszczone powietrze i jego wpływ na seniorów

zanieczyszczenie powietrza, By Idea go, www.freedigitalphotos.net

W San Diego w Stanach Zjednoczonych odbyła się konferencja naukowa The Gerontological Society of America's (GSA) 65th Annual Scientific Meeting, na której ogłoszono wyniki najnowszego badania nadwpływem złego powietrza na ludzi. Okazało się, że może ono w znacznym stopniu wpłynąć na spadek funkcji poznawczych wśród seniorów.

Starsi ludzie ochronią swoje kości witaminą D

Fish Oil Pills ,  adamr / www.freedigitalphotos.net

Badacze z Human Nutrition Research Center on Aging (USDA HNRCA) przeanalizowali 11 badań klinicznych dotyczących suplementacji witaminy D i powiązanym z nią ryzykiem złamań kości. Badania zostały przeprowadzone na grupie 31 tysięcy niezależnych od siebie osób w starszym wieku. Wyciągnięte wnioski pokazują, że witamina D może być zbawienna w skutkach.

Zmniejsz porcje jedzenia, zyskasz dodatkowe 20 lat życia.

 Thai Fried Rice, kongsky / www.freedigitalphotos.net

Jedząc mniejsze porcje możemy wydłużyć swoje życie nawet o 20 lat. Brytyjscy naukowcy z Institute of Health Ageing na University College London sprawdzili o ile mniej powinniśmy jeść, żeby dożyć sędziwego wieku.

Pij kawę – będziesz silniejszy

mięśnie, by farconville/  www.freedigitalphotos.net

Na spotkaniu w Society for Experimental Biology, które odbyło się 30 czerwca zostały przedstawione wyniki najnowszych badań dotyczących wpływu kofeiny na mięśnie ludzkie. Jak się okazało, kofeina w znaczącym stopniu wpływa na wzrost siły mięśni u osób starszych.

Twój zapach zdradzi ile masz lat

prezent_dziadek.jpg

Bardzo ciekawe badanie przeprowadzili naukowcy z Monell Center. Postanowili oni sprawdzić jakie jest powiązanie pomiędzy wiekiem człowieka a wydzielanym przez niego zapachem. Wyniki są bardzo ciekawe i poniekąd zaskakujące.

Alzheimer a utrata węchu

węch-nos,  Michal Marcol, www.freedigitalphotos.net

Istnieje wiele dowodów na związek pomiędzy hiposmią a demencją u starszych osób. Takie wnioski można wyciągnąć z najnowszych badań przeprowadzonych w USA. Jego wyniki zostały opublikowane na stronie The Laryngoscope.

Pozytywny nastrój tajemnicą długowieczności

prezent_dziadek.jpg

Amerykańscy badacze stwierdzili, że określone cechy osobowości i sposób nastawienia do życia wpływa na długość jego trwania. Wyniki tych obserwacji zostały opublikowane w "Aging"

Konto użytkownika

Aby się zalogować przejdź na stronę: Strona logowania

Wybrane opinie i komentarze