Mięso z indyka jest uważane za smaczne i zdrowe. Charakteryzuje się walorami dietetycznymi, głównie ze względu na to, że jest jest niskokaloryczne, a jego tłuszcz łatwo się przyswaja. Ponadto w mięsie z indyka znajdują się duże pokłady nienasyconych kwasów tłuszczowych ważnych dla ludzkiego organizmu.
Do najchętniej kupowanych części indyka zalicza się piersi. Warto jednak skusić się również na golonkę z indyka. Można ją przygotowywać na wiele sposobów. Wyśmienita w smaku jest golonka z indyka na ostro, ale mięso komponuje się dobrze również dodatkiem warzyw, kiszonej kapusty, czy w tradycyjnej formie - pieczone z piwem. Oto kilka pomysłów na przygotowanie pysznych potraw z golonką z indyka w roli głównej.
Golonka kojarzy się zazwyczaj z tłustą i ciężkostrawną potrawą. Okazuje się, że zamarynowane odpowiednio przygotowaną marynatą może stać się rozgrzewającym daniem o niskiej zawartości tłuszczu. Ostre przyprawy przyspieszą przemianę materii, z kolei pieczenie sprawi, że golonka stanie się świetnym źródłem białka.
Poziom trudności przygotowania: łatwy
Ilość porcji: 2
Typ dania: obiad
Składniki:
Sposób przygotowania:
Ciekawy pomysł na golonkę z chrupiącą skórką i idealnie kruchym, soczystym mięsem. Polana musztardowym sosem, podana z pure ziemniaczanym i kiszoną kapustą zrobi furorę na niejednym stole.
Poziom trudności przygotowania: średni
Liczba porcji: 2
Typ dania: obiad
Składniki:
Sposób przygotowania:
Golonka nie za każdym razem musi być pieczona. Świetna w smaku jest golonka duszona podawana z blanszowanymi warzywami. To pomysł na smakowity i pełnowartościowy posiłek.
Poziom trudności przygotowania: średni
Liczba porcji: 4
Typ dania: obiad
Składniki:
Sposób przygotowania:
Golonka z indyka to idealny wybór dla osób, które lubią cieszyć się smakiem soczystego mięsa bez zbędnej ilości tłuszczu, które można znaleźć w giczach wieprzowych. To zdrowsza alternatywa, która dostarcza do organizmu więcej substancji odżywczych i białka. W smaku jest o wiele delikatniejsza i bardziej soczysta.
Artykuł sponsorowany
Droga Pani!!proszę nie | 24 Kwi, 07:43 | |
Niema w słowniku | 21 Kwi, 12:14 | |
Dr Lenartowicz | 17 Kwi, 07:47 | |
Szanowny Pan Profesor Marek | 16 Kwi, 11:21 | |
Pozdrawiam przesympatyczną | 8 Kwi, 09:27 | |
Moja opinia dotyczy | 8 Kwi, 09:17 | |
Nie polecam! Mimo 3 badań | 6 Kwi, 09:00 | |
Podzielam opinię, że Pani | 5 Kwi, 17:28 | |
Super Pani Doktor polecam | 5 Kwi, 10:10 | |
OSTRZEGAM przestroga przed | 4 Kwi, 18:37 |
Napisz opinię