Dobry Lekarz

Osoby chore na depresję są w stanie uruchomić kontrolowane strategie poprawy nastroju lecz zdarza się czasami tak iż działanie te jest niweczone przez automatycznie działające mechanizmy które pogarszają samopoczucie.

Jak pokazują badani przeprowadzone na Szkole Wyższej psychologii Społecznej, wbrew powszechnej opinii iż leki i depresja są związane z nieumiejętnością poprawy nastroju osoby które cierpią na te schorzenia są w stanie uruchomić kontrolowane strategie poprawy samopoczucia – chodzą na spacery, do kina aby polepszyć swój nastrój. Czasami zabiegi takie jednak są nieskuteczne z powodu automatycznie działających zabiegów obniżania nastroju. Chorzy z depresja tak samo jak pacjenci z lekami w nie zależy od woli sposób powodują uduchowienie poznawczych i behawioralnych zabiegów które mają na celu obniżanie nastroju. W sposób odruchowy zaczynają robić i myśleć o tym co ich pogrąża w cierpieniu. Najtrudniej jest najciężej chorym osobom, które nie tylko rzadziej decydują się na świadomą aktywność która ma poprawić nastrój lecz również ta aktywność u nich słabiej działa. Osoby w stanie depresyjnym i mające stany lekowe które zarówno cierpią na zaburzenia o charakterze klinicznym jak i osoby z zaburzeniami nastroju nie wymagające leczenia u terapeuty czyli tzw. Osoby sub-klinicznie depresyjne, mimowolnie automatycznie powodują spadek swojego dobrego samopoczucia i obie te grupy potrafią stosować kontrolowane metody poprawy nastroju. Jednakże chorzy kliniczni maja mniejsza zdolność do takich zachowań gdyż większy wpływ na ich psychikę mają zabiegi automatyczne którym osoba taka łatwej się poddaje. Osoby sub-klinicznie depresyjne mogą samodzielnie zapanować nad gorszymi momentami związanymi z osłabieniem nastroju w przeciwieństwo do klinicznie chorych osób.

Zdaniem naukowców wyniki przeprowadzonych przez nich badań wskazują na to iż osoby chore na kliniczna postać depresji czy lęków powinny być zachęcane do rozpoczęcia terapii u specjalistów i stosować z nimi zabiegi kontrolowane tak aby z czasem poprawa nastroju stała się działaniem o naturze zautomatyzowanej.

Źródło: rynek zdrowia.pl