Na spotkaniu Amerykańskiego Towarzystwa Ortopedycznego Medycyny Sportowej w Chicago szwedzcy naukowcy poinformowali o tym, że dzieci, które systematycznie uczestniczą w zajęciach sportowych są mniej narażone na złamania w późniejszym wieku.
Obserwacje prowadzono przez 6 lat wśród dzieci w wieku 7-9 lat. Utworzono dwie grupy, które różniły się ilością szkolnych zajęć sportowych.
I. 40-min dziennie spędzonych na aktywności fizycznej w szkole (363 dziewczynki i 446 chłopców)
II. 60-min tygodniowo spędzonych na aktywności fizycznej w szkole (tzw. grupa kontrolna, licząca 780 dziewczynki, 807 chłopców)
Według danych ryzyko złamań w obu grupach było podobne. W pierwszej grupie w ciągu 6 lat doszło do 72 złamań, natomiast w grupie kontrolnej do 143 złamań. Jednak, co roku naukowcy badali rozwój układu kostnego dzieci i zauważyli większy przyrost gęstości mineralnej kości u tych bardziej aktywnych fizycznie.
Następnie przeprowadzono badanie, które pokazało, że gęstość kości byłych sportowców (w wieku ok. 69 lat) obniża się nieznacznie z wiekiem w przeciwieństwie do grupy kontrolnej.
Większa gęstość tkanki kostnej jest czynnikiem, który zmniejsza ryzyko złamań. Badania są kolejnym dowodem, że systematyczne ćwiczenia fizyczne są ważne dla zdrowia, co widać w późniejszym wieku.
Źródło: tech.money.pl
Nawet 1 gwiazdka sie nie | 22 Mar, 20:50 | |
Doktor super | 20 Mar, 21:14 | |
Ja po tej komisji to | 20 Mar, 19:07 | |
Nie polecam. Nie chcę | 20 Mar, 17:53 | |
Pan Profesor jest najlepszym | 19 Mar, 18:48 | |
Zachowanie personelu budzi | 18 Mar, 15:21 | |
Lekarz porażka. Zero | 17 Mar, 19:42 | |
Niech powie prawdę ilu | 17 Mar, 07:02 | |
Gratuluję profesjonalnej | 17 Mar, 01:02 | |
sfzsgzwga | 16 Mar, 23:51 |
Napisz opinię