Według nowego badania pochodzącego z Washington State University, jabłko dziennie może trzymać cię z dala od otyłości- szczególnie, jeśli chodzi o australijską odmianę jabłek, z tzw. jabłoni domowej ‘Granny Smith’.
Zespół badawczy, kierowany przez Giuliana Noratto z School of Food Science w stanie Washington opublikował wyniki swoich badań w czasopiśmie Food Chemistry.
Jabłka niosą ze sobą wiele korzyści zdrowotnych, według wcześniejszych badań. Badanie z zeszłego roku sugerowało, że spożywanie jabłka dziennie może być równie korzystne jak codzienne przyjmowanie statyn.
Badanie z 2011 roku stwierdzało również, że spożywanie jabłek i gruszek może zmniejszać o ponad 50% ryzyko udaru.
Natomiast według zespołu zaangażowanego w ostatnie badanie, bardzo niewiele badań przyglądało się temu, jak związki bioaktywne w jabłku, które nie są wchłaniane podczas trawienia- takie jak polifenole (typ przeciwutleniaczy) i błonnik pokarmowy- wpływają na obecność przyjaznych bakterii jelitowych, które zwiększają odporność i wspomagają utrzymać wagę.
Źródło: Medical News Today
Dr Lenartowicz | 17 Kwi, 07:47 | |
Szanowny Pan Profesor Marek | 16 Kwi, 11:21 | |
Pozdrawiam przesympatyczną | 8 Kwi, 09:27 | |
Moja opinia dotyczy | 8 Kwi, 09:17 | |
Nie polecam! Mimo 3 badań | 6 Kwi, 09:00 | |
Podzielam opinię, że Pani | 5 Kwi, 17:28 | |
Super Pani Doktor polecam | 5 Kwi, 10:10 | |
OSTRZEGAM przestroga przed | 4 Kwi, 18:37 | |
Nie polecam dr D | 4 Kwi, 08:56 | |
Niestety nie polecam, tak | 3 Kwi, 21:14 |
Napisz opinię