Dobry Lekarz

Według nowego badania zaciskanie prawej ręki może pomóc stworzyć silniejsze wspomnienie zdarzenia lub działania, a zaciskanie lewej ręki może pomóc później przywołać pamięć.

Badanie zostało przeprowadzone przez zespół ekspertów z Montclair State University, kierowany przez Ruth Propper i zostało opublikowane w czasopiśmie PLOS ONE.

Poprzednie badanie z UCLA wykazało, że stymulowanie kluczowych obszarów mózgu może poprawić pamięć.

Autorzy raportu bieżącego wskazali, że "Jednostronne zaciskanie dłoni zwiększa aktywność neuronów w płacie czołowym w przeciwnej półkuli. Takie zaciskanie dłoni jest również związane ze zwiększonym doświadczaniem „trybu przetwarzania” danej półkuli.”

W celu zbadania, jak zaciskanie dłoni powiązane jest z pamięcią i przypominaniem, badacze poprosili 51 praworęcznych uczestników do zapamiętania 72 słów.

Badani byli losowo przypisani do jednej z 5 grup:

• W pierwszej grupie należało zacisnąć prawą pięść na ok. 90 sekund tuż przed zapamiętywaniem listy, a następnie zrobić to samo przed przypominaniem słów.
• W drugiej grupie należało zacisnąć lewą rękę przed zapamiętywaniem i ponownie przed przypominaniem.
• W trzeciej grupie osoby zaciskały prawą rękę przed zapamiętywaniem i lewą przed przypominaniem listy.
• W czwartej grupie osoby zaciskały lewą rękę przed zapamiętywaniem, a prawą przed przypominaniem listy.
• Piąta grupa, była grupą kontrolną i żadna z osób nie zaciskała pięści.

Wyniki pokazały, że ochotnicy, którzy zaciskali prawą pięść, kiedy zapamiętywali listę, a następnie lewą przypominając sobie słowa wypadli o wiele lepiej niż wszystkie pozostałe grupy zaciskające ręce.

Ruth Propper powiedział:
"Wyniki badań sugerują, że niektóre proste ruchy ciała - tymczasowo zmieniające sposób funkcjonowania mózgu – mogą poprawić pamięć. Przyszłe badania będą analizowały to, czy zaciskanie dłoni może poprawić również inne formy poznania np. zdolności werbalne lub przestrzenne”

Najnowsze badania opublikowane w tym miesiącu w czasopiśmie Neuron wykazały, że słuchanie pewnych rodzajów dźwięków, podczas snu może poprawić pamięć.

Źródło: medicalnewstoday.pl