Naukowcy stwierdzili iż cholina która znajduje się w jajach i rybach może wpłynąć na poprawę naszej pamięci oraz spowodować spadek ryzyka demencji.
Naukowcy z wydziału medycyny na uniwersytecie w Bostonie, przeprowadzili wieloletnie badania które polegało na obserwacji sposobu odżywiania się 1400 dorosłych osób. Uczestnicy badania byli obserwowani przez naukowców przez 10 lat. Ochotnicy których dieta zawierała ryby c=odznaczali się od reszty badanych osób dużą zawartością choliny w swoim organizmie – cholina jest podstawowym odżywczym składnikiem, zaliczaną do witamin z grupy B. Osoby które prowadziły dietę bogatą w cholinę w testach pamięciowych przeprowadzonych przez naukowcowi uzyskali dużo lepsze wyniki w porównaniu do reszty uczestników. Dodatkowo zostało stwierdzone iż osoby te w mniejszym stopniu były narażone na wstępnie u nich problemów umysłowych tj. demencja. Cholina dodatkowo znajduje się również w warzywach, roślinach strączkowych typu soja czy czerwona i biała fasola, w wątrobie i mleku. Jest ona ważnym składnikiem pokarmowym lecz nie stanowi lekarstwa ostatecznego na demencję.
Źródło: rynekzdrowia.pl
Pełny profesjonalizm i | 2 Maj, 08:39 | |
Nie tylko moja. Pokontrolna | 26 Kwi, 18:19 | |
Droga Pani!!proszę nie | 24 Kwi, 07:43 | |
Niema w słowniku | 21 Kwi, 12:14 | |
Dr Lenartowicz | 17 Kwi, 07:47 | |
Szanowny Pan Profesor Marek | 16 Kwi, 11:21 | |
Pozdrawiam przesympatyczną | 8 Kwi, 09:27 | |
Moja opinia dotyczy | 8 Kwi, 09:17 | |
Nie polecam! Mimo 3 badań | 6 Kwi, 09:00 | |
Podzielam opinię, że Pani | 5 Kwi, 17:28 |
Napisz opinię